molochnye-produkty-izbavlyayut-ot-ozhire

Ученые доказали способность молочных продуктов избавлять от избыточной массы тела. Последние исследования ученых показали, что некоторые пищевые продукты способствуют усиленной переработке жиров в организме. При этом также отмечено их свойство замедлять набор дополнительной избыточной массы тела.

Одними из таких продуктов являются молоко и молочные продукты. Оказывается, достаточно включить в рацион питания 3 порции молочных продуктов в день. Это окажет действенную помощь тем, кто желает похудеть, сбросить лишние килограммы. При этом можно также увеличить калорийность суточного рациона и совершенно не набирать вес.

К этим выводам ученых привели длительные исследования, участниками которых стали 340 добровольцев, как мужчин, так и женщин, у которых основной проблемой является избыточная масса тела. За 3 месяца предложенной «молочной» диеты волонтеры, принимавшие участие в эксперименте, сбросили до 10% лишнего веса.

Эти выводы вполне оправданы. Ведь молочные продукты очень богаты содержанием кальция. А после проведенных предыдущих экспериментов, в ходе которых участники употребляли продукты, содержащие повышенные количества этого элемента, было также доказано, что диета, богатая кальцием, ускоряет сжигание жиров.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

3 × три =